Jóga és önismereti tanfolyam - már lezajlott!
A tudatosság iskolája
- kezdőknek és gyakorlóknak,
14-99 éves korig -
Kezdjük az alapoktól, az
anyagi világból, a testtől indulva lépésről-lépésre egyre mélyebben és
mélyebben megismerve önmagadat, a világot és annak működését.
Kiknek szól? Azoknak, akikben nyílik a tudat és megjelenik az igény önmaguk megismerésére, lényük működésének megismerésére és ezért hajlandóak is tenni.
Test modul:
A tanfolyam 3 hónapos, heti két
alkalommal - figyelembe véve a decemberi ünnepeket - január végéig tart.
Ez egy egymásra épülő, 3 modulos
tanfolyam első része.
A Test modul célja: az
anyag és a testünk működésének megismerése és tudatosítása, egy tudatosabb élet
megteremtése a következő két modullal együtt.
A jógatanfolyamon megtanulhatod és
megértheted saját tapasztalásodon keresztül a jóga lényegét és annak az életedre
gyakorolt hatásait lehetőséget adva magadnak az életmódváltásra és egy minőségibb
élet megélésére.
Tanfolyam hatásai:
- tested egészségesebb lehet (keringési,
az emésztési funkciók javulnak, ellenállóbbá válik a test, megelőzhetőek vagy
enyhíthetők a gerincbetegségek, hátfájások)
- rugalmasabb hozzá állás az életedhez
- tudatosabb stressz kezelés
- figyelem összpontosítás javul
- harmonikusabb élet önmagaddal.
A jóga tanfolyamon minden órán újabb
elmélettel tágítjuk tudásunkat. A gyakorlatok rendszeres ismétlésével, valamint
újabbak megismerésével otthon is képes leszel biztonságosan végrehajtani a
gyakorlatokat, gyakorolni.
Az
órák felépítése: kb.
1,5 jógagyakorlás és 15-30 perc elmélet. Lesznek házi feladatok a gyors és
mélyebb átalakulásod reményébe.
Az oktatás kis létszámú csoportokban
zajlik, amely garantálja számodra a személyre szabott figyelmet.
A jóga útja magába foglalja mindazt a
komplex életmódváltást testi és lelki szinten, ami egy boldogabb,
kiteljesedettebb élet megéléséhez kell!
A fejlődésed záloga a folyamatos
gyakorlás!
Időpont:
Hétfő, csütörtök 17.30-19.30
JELENTKEZÉS
ÉS RÉSZVÉTELI DÍJ:
Előzetes regisztráció szükséges a spiritelet@gmail.com email címen. A
regisztráció véglegesítése a tanfolyami díj befizetésével történik. A csoport
létszámát a regisztrációk sorrendjében töltjük fel. Ha elhatároztad, hogy
szeretnél jönni, mielőbb regisztrálj :)
Díj: 9.800Ft/hó, ami havi 8 alkalmat jelent.
Alkalmi díj: 1.700Ft/alkalom
Szükséges felszerelés: kényelmes ruházat.
Érkezés: az órák előtt 5-10 perccel.
Előképzettség:
Semmiféle előképzettség vagy tapasztalat nem kell hozzá, az órák nem tanfolyam jellegűek, így az év bármely szakában be lehet kapcsolódni a jógaórákba.
Ha már jógáztál, jógázol vagy teljesen kezdő vagy és szeretnél valamit tenni az egészségedért szeretettel várlak.
A test modulra épül rá a következő két
modul: az Energia és a Szellem modul, ahol mélyebben élheted és értheted meg
lényed működését.
